“焼豚玉子丼”は豚と玉子がその魅力を存分に高め合ったご当地B級グルメです。

愛媛県今治市で50年前に誕生した、今も愛媛県民に愛される“焼豚玉子飯”

Twitter：しょうた‏ @ichikawa507

もともと「焼豚玉子飯」は、今治市内にあった中華料理屋（閉店：五番閣）のまかない飯として生まれました。

当時は、半熟目玉焼きと切れ端に焼豚の煮汁をかけて食べていたそうで厨房で大人気飯だったそうです。

Twitter：ふーみソ‏ @Fuming0909

現在では市内約60店舗ほどでメニューである人気の“今治ソールフード”になりました！

お店によって焼豚の部位や厚さ、玉子、そしてタレの濃度などの特徴があるので、自分の好みでお店を選んだり、色々なお店の“焼豚玉子飯”を食べ歩くことも出来ます！

◆重松飯店

食べログ：重松飯店（by Hanapa）

名店で食べる“焼豚玉子丼”は焼豚、黄身、タレのバランスが絶妙で「箸が止まらない！」です。

• 重松飯店 （シゲマツハンテン）
  愛媛県今治市大正町5-4-47
  ＪＲ今治駅から徒歩15分

◆チャイナダイニング　白楽天

食べログ：白楽天 （by urya-momen）

焼豚とトロトロの半熟目玉焼きと甘辛醤油タレの味付けがたまらない味わいです！

白楽天HP 焼豚玉子飯のたれ

「白楽天」は、B-1グランプリでも毎回上位入賞の人気店で、白楽天の『焼豚玉子飯のたれ』は、ケンミンショーで紹介された優れものです！

スタンダードな玉子飯を展開している元祖“焼豚玉子丼”

• 白楽天 （ハクラクテン）
  愛媛県今治市常磐町4-1-19
  http://www.hakurakuten.net/

◆大黒屋飯店

Twitter：lateo‏ @heimdall0524

他のお店とは異なり、焼豚は食べやすいように細かく刻んで、味をしみ込ませている。

こだわり店です！

• 大黒屋飯店
  愛媛県今治市喜田村6-1-23

◆笑姫どんどん食堂

Twitter：もっち～+‏ @mochimilk

B-1グランプリで実際に提供している材料とレシピで提供するアンテナショップ的存在のお店。

• 笑姫どんどん食堂
  愛媛県今治市常盤町2-7-7
  まちなか広場ほんからどんどん内

関連情報：「秘密のケンミンSHOW」ご当地グルメ『栃尾の油揚げ』

大洲市（おおずし）の人々が自慢の「肱川（ひじかわ）」と城下町の面影を残す「伊予の小京都」を紹介します。

旅のはじまりは、JR予讃線「伊予大洲駅」からスタートです♪

Twitter：国木田カレン

今回は、演歌歌手の伍代夏子さんです！まずは大洲の街の散策します。

大洲市は、愛媛県の南予地方に位置する市で、「伊予の小京都」と呼ばれる肱川の流域にある大洲城を中心に発展した旧城下町です。

◆伊予の小京都

Twitter：ソーラーさん(｡･ω･｡)

城下町だった面影が残る大洲の町を散歩します。

大洲の地形は山々に囲まれた盆地で、肱川の水運と江戸時代に大洲藩初代藩主が大阪の陣の功により、伊予六万石の城下町として栄えてきました。

Twitter：ゆかり

シュロの葉で繊細なバッタの草細工をする竹地巌さんに出会います。

城下町の面影を残す大洲の「大洲城」や白壁土蔵が美しい「おはなはん通り」は伊予の小京都の趣きが感じられます。

◆昭和の横丁

ポコペン横丁 k-rv.asablo

昭和の街並みを再現したレトロな「ポコペン横丁」は、懐かしのホーロー看板がズラリと並ぶ横丁です。

ポコペン横丁 骨董品

「ポコペン横丁」は、“大洲まぼろし商店街１丁目”として、昭和を思い出す骨董屋、オモチャ屋、駄菓子屋などがあり、懐かしいベーゴマや輪ゴム銃なども体験できる人気のスポット。

• ポコペン横丁
  大洲市大洲103
  http://pokopen.yokochou.com/

◆大洲藩鉄砲隊

Wikimedia Commons

「大洲城」では、大洲城本丸にて月に一度、甲冑を身につけ火縄銃を演武する「大洲藩 鉄砲隊」の公開演習が行われています。

江戸時代に大洲藩にあった鉄砲隊を復活させるもので、本物の火縄銃を使用した迫力ある「大洲藩 鉄砲隊」には勇敢な女性も所属しています。

ytv「遠くに行きたい」旅人：伍代夏子

大洲藩鉄砲隊は、江戸時代、大洲藩にあった鉄砲隊を復活させたもので、五代さんも火縄銃の演武を見学します。

ちなみに昨年、NHK「いよ×イチ」、南海放送「NewsCh4」などで紹介された「輪ゴム火縄銃体験」は、毎月第3土曜日に開催されます。

• 大洲城 Ozu Castle
  愛媛県大洲市大洲903
  http://www.ozucastle.jp/

◆「肱川の霧」が育む山の幸

Twitter：よっすぃ

大洲市の10月頃～翌年の3月頃まで、晴天の日には冷気に霧を伴った「肱川あらし」と呼ばれる強風が発生します。

肱川あらし予報情報サイト

1月25日に新曲「肱川あらし」をリリースした伍代さん。

その題材となった大洲の自然現象「肱川あらし」は、初冬の朝、冷え切った大洲盆地で発生した霧が肱川を伝って海へと流れ、強風が河口を吹き抜ける現象です。世界に類を見ない愛媛県大洲市でのみ観察されます。

◆巨大しいたけ「山アワビ」

JA愛媛たいき「おいしぃ〜たけ」

そして霧が育む特産のシイタケ農家の成高王洋（なるたかたまひろ）夫妻の畑を訪ね、立ち並ぶ原木椎茸を見学する。

原木にこだわった栽培方法で椎茸を栽培しています。

JA愛媛たいき「おいしぃ〜たけ」

県内でも生産量が一番の実績を持っています。

ytv「遠くに行きたい」旅人：伍代夏子

この原木で作られているのは巨大シイタケ「山アワビ」で、大きさは拳くらいあり、肉厚なことが特徴です。

巨大シイタケの食感はまるでアワビのようで、握り寿司のネタにもなります。

• JA愛媛たいき
  http://www.ja-ehimetaiki.or.jp/

肱川を下って、海に面した町・長浜へ向かいます！

◆天然フグの珍味

全国商工会連合会HP

地元の天然活魚専門店「天然活魚　濱屋」の生け簀には大きなトラフグが泳いでいます。

店主の濱田毅さんによると、豊富に天然のトラフグが獲れるのも、肱川の恩恵だそうです。

過去に料理番組「料理の鉄人」に食材を提供したこともあり鮮度抜群です。

Twitter：鞘男

濱田さんから皮を使ったの郷土料理「もちゃ」を頂きます。

郷土料理「もちゃ」は、フグの刺し身と皮の歯ごたえが良く、そこに爽やかな柑橘のポン酢の美味しさとフグの旨味がたまりません。

• 天然活魚の専門店　濱屋
  愛媛県大洲市長浜甲1018-1
  JR長浜駅から徒歩5分

次は、肱川の川漁師からは旬の「寒ボラ」を使った郷土料理をそれぞれ教わる。

肱川にはとっておきの郷土料理がまだあります。

◆郷土料理「寒ボラ」

北の海から～板前的生活HP

肱川の河口で漁から戻ったばかりの川漁師・上満武さんを訪ねます。

上満武さんが見せてくれたのは「ボラ」です。

Twitter：北村 航大 (顎の痛み) ‏

「ひゅうが」は、新鮮な魚を三枚におろし、刺身にする。白ごま、刻んだネギ、みじん切りにしたミカンの皮を調味料に浸け、味をなじませた後、炊き立てのご飯の上にかけて、もみ海苔などを振って食べる料理です。

◆郷土料理「焼干しアユ」

渓魚の燻製作りHP

「焼干しアユ」は大洲の藩主は、参勤交代の際に1ヵ月半かけて江戸の将軍に燻製にしたアユを献上していました。

焼きアユと呼ばれ、１年中アユを楽しめる保存食です。

この時期のボラは「嫁さんの腰巻きを質に入れてでも食べよ」と昔から言われるほど美味いそうです。

関連情報：「遠くに行きたい」新潟県“十日町市”雪国伝統行事の旅

• ｙｔｖ「遠くへ行きたい」
  毎週日曜　朝7：00～放送
  http://www.ytv.co.jp/tohku/

次回、2346回は櫻井淳子さんの千葉県の旅。

東みよし町には、都会では体験できない農業や林業体験、狩猟体験ができる施設や民宿があります。

四国の山間部に位置する“徳島県三好郡東みよし町”は、人口減少が緩やかな地域で、近年では大型商業施設や飲食店が数多く開店し、夜遅くまで近隣市町村からの来客も多くなりました。

さっそく、歴史あり強いパワーがあるパワースポットを紹介します。

◆丹田古墳（たんだこふん）

徳島県東よしみ_丹田古墳

約1700年前の古墳時代前期の築造と見られる、県内最古級の古代豪族の定型化前方後円墳で「国指定史跡」になっている。

丹田古墳　鉄斧とヤリガンナ

全長は約38ｍで、後円部中央に竪穴式石室があり、盗掘に遭っていたが銅鏡や鉄剣、鉄斧（てっぷ）、ヤリガンナなどが採集されました。

古墳は一般的に土を盛って造るが、丹田古墳は、墳丘自体が石を積み上げて造られた積石塚だそうです。

• 徳島県三好郡東みよし町西庄

◆加茂の大クス（かものおおくす）

徳島県東よしみ_加茂の大楠

「国指定特別天然記念物」に指定されている“加茂の大クス”は、源平時代から東みよし町加茂に根付いた日本有数のクスノキの巨木です。

巨木というだけあり枝は東西50ｍあります。

加茂・古川地区、旧若宮神社の社地跡に根を張り、森かと見違えるような緑は、樹齢1000年とされる歴史を私たちと歩んできました。

徳島県東よしみ_加茂の大楠

全国各地には多々、大楠が存在しますが、加茂の大クスは、くびれたウエスト部分の幹周りのスタイルのため、単純な太さの比較では全国20位以下のサイズです。

徳島県東よしみ_加茂の大楠

しかし、吉野川中流の土地に、突如そびえる立地もあり、枝がすべての方向にほぼ均等に広がった樹形で、その美しさと雄大さは、類を見ないとされ日本一と伝えられています。

• 徳島県三好郡東みよし町加茂1482

◆加茂農村公園 (カモノウソンコウエン)

加茂農村公園周辺 遊歩道

加茂農村公園はただの公園ではありません！

約1.5haの斜面の林内での遊歩道、アスレッチク広場、林業体験（木工教室）、展望台などが整っていて、大人も子供も楽しめる施設です。

加茂農村公園 アスレチック

斜面の林内は小高い丘になっており、桜・芝桜の名所としても有名です。

広大な施設内に、桜と芝桜（シバザクラ）が咲き誇ります。

加茂農村公園 広棚の芝桜

芝桜は、ピンクや白、紫などのカワイイ花が一面に広がり「お花のパッチワーク」のようで見ているだけで心も弾みます。

地元の方だけでなく遠方から芝桜を楽しみに観光で訪れる方、写真家の絶景スポットにもなっています。

徳島県東よしみ_讃岐山脈

展望台からの眺めはおよそ180度がぐるっと見えるので、東みよし町の町並を一望したり、讃岐山脈の対岸にそびえる阿讃山脈と吉野川も圧巻です。

• 徳島県三好郡東みよし町加茂6743

◆吉野川ハイウェイオアシス

「せせらぎゾーン」「ふれあい館」「ふるさとゾーン」から施設は構成されいます。

吉野川ハイウェイオアシス　阿波踊り

地元連のイベントとして春～秋には、毎週日曜日に“阿波踊り”が行われ、冬のイルミネーションは夜景を楽しるデートスポットです。

吉野川サービスエリアと三好バスストップに隣接している「吉野川ハイウェイオアシス」は、徳島自動車道上にあり、徳島県を始めとした四国の名産品が多数販売されています。

◆美濃田の渕

「美濃田の渕」は、吉野川中流域の観光スポットで、長さ約2km幅約100mに渡る深い渕には、県の百景であり、「天然記念物」にも指定されています。

吉野川SAからの美濃田の渕

テニスコート、バンガロー、ログハウス、キャンプ場、共同炊飯、遊覧船などがそろっています。

• 徳島県三好郡東みよし町足代

◆美濃田の湯

徳島県東よしみ_美濃田の湯

「美濃田の湯」は、展望サウナ、薬湯、気泡風呂、ジェット風呂など11種類のお風呂が楽しめる癒しの空間です。

美濃田の湯　露天風呂

露天風呂は、青い空と山野に開けた阿讃の緑、吉野川を眺望できて大自然を丸ごと堪能できる絶景スポットです。

• 徳島県三好郡東みよし町足代1650

◆民宿「うり坊」

民宿「うり坊」農業体験

季節にあったの農作業や山菜採り、田舎そば、うどん打ち、田舎だんご、こんにゃく作りなどが農業体験できる「民宿うり坊」。

山暮らし体験プログラムの特徴は何といっても「狩猟体験」です。罠作り～罠設置、罠を使ったイノシシ猟まで体験することができます。

民宿「うり坊」農イノシシ料理

「山暮らし体験プログラム」は、旅ドキュメンタリー番組「人生の楽園」で民宿 ウリ坊を営む木村正雄さんご夫婦が紹介されました。

• 徳島県三好郡東みよし町東山字内野29

小豆島は、小豆島町（しょうどしまちょう）と土庄町（とのしょうちょう）の2町からなり「日本の地中海」と呼ばれる瀬戸内海の美しい島です。

小豆島は、1952年の壺井栄 作「二十四の瞳」の舞台になり人気を集める観光地になりなした。

香川県小豆郡小豆島

また“日本オリーブ栽培発祥の地”として親しまれています。

◆渓谷 寒霞渓

香川県の小豆島にある渓谷「寒霞渓」(かんかけい)は、約1300万年前の火山活動によって安山岩が発生し、長い年月の地殻変動や侵食を繰り返し、奇岩怪石の絶景が作りだされました。

香川県小豆島 寒霞渓

日本三大渓谷『美』の1つとして知られています。さらには日本自然百選にも選出されるなど観光スポットです！

香川県小豆郡_寒霞渓ロープウェイ

寒霞渓の頂上までは「寒霞渓ロープウェイ」を使用します。日本で唯一の「空・海・渓谷」を一望できるロープウェイはまさに絶景！

吸い込まれるような断崖絶壁と頂上からの小豆島一帯を見渡す感動を体感できます。

香川県小豆島 寒霞渓 紅葉

紅葉の見頃は、例年11月上旬～11月下旬がですが、寒霞渓は標高差があるため山頂から麓の順に、長い期間に渡り紅葉が楽しめます。

寒霞渓は国指定の観光名所の一つで、 角田光代 作「映画・八日目の蝉」の舞台となりました。

• 寒霞渓ロープウェイ
  山頂駅：小豆島町神懸通乙168
  こううん駅：小豆島町神懸通乙327-1

◆かわら投げ

山頂の展望台で「かわら投げ」は必須です。

魔除け、災難除け、交通安全を願いなど前方のわっかの中に向かってかわらを投げ、わっかを通ると願いが叶うと伝えられています。

香川県小豆島 かわら投げ

「朝だ！生です旅サラダ」で勝俣州和さんが“かわら投げ”に挑戦しました！

◆限定グルメ

小豆島 オリーブ牛コロッケバーガー

寒霞渓の山頂駅前の売店でしか販売されていない、ご当地グルメ！

オリーブ牛コロッケバーガーは、ブランド和牛のオリーブ牛を使ったコロッケバーガーがグルメファンから大人気です。

小豆島のブランド和牛「オリーブ牛」を贅沢に使った大人気のご当地グルメ“オリーブ牛コロッケバーガー”と“オリーブラーメン”は絶品です。

• 瀬戸内海国立公園 寒霞渓
  香川県小豆郡小豆島町神懸通乙168

◆小豆島オリーブ公園

香川県小豆島 オリーブ公園風車

道の駅小豆島オリーブ公園は、オリーブ公園内にあり、健康で充実した暮らしをお手伝いする「体験する・泊まる・食べる・お土産」がそろった生きがい中核施設です。

香川県小豆郡_サン・オリーブ温泉

公園内にはオリーブ園、ハーブ園、ギリシャ風車、天然温泉「サン・オリーブ温泉」などの自然を満喫できる施設があります。

香川県小豆島 オリーブ園

他にも様々な体験教室が開催されており、楽しみながらゆったりと癒しのひとときを楽しむことができます！

香川県小豆島 ハーブショップCorico

実写版映画「魔女の宅急便」で使用されたロケセットを使ったハーブショップ「Corico コリコ」も人気を集め、オリーブとハーブのクラフト体験を五感で楽しめます。

• 小豆島オリーブ公園
  香川県小豆郡小豆島町西村甲1941-1

◆露天風呂 オリーブ温泉
日帰り温泉施設とは思えないほどオープンで絶景な露天風呂「オリーブ温泉」です。

土庄港からバスで5分のマルナカショッピングセンター内にある温泉です。

香川県小豆島 オリーブ温泉

瀬戸内海が広がる露天風呂は心も体も解放されリラックスできます！

他にもジェットバス、ミストバス、スピンジェットなど16種類の風呂が揃っており、お湯めぐりが楽しめます♪

温泉はサラっとしていて肌に優しく「美人の湯」と呼ばれています。

こちらの露天風呂も「朝だ！生です旅サラダ」の勝俣州和さんのコーナー「俺のひとっ風呂」で紹介された温泉です！

• オリーブ温泉
  小豆郡土庄町字半の池甲1360-10

◆カフェ忠左衛門

香川県小豆郡_カフェ忠左衛門

瀬戸内海とオリーブ畑を眺望できるオリーブ農園のカフェ！

新鮮なエキストラバージンオイルを贅沢に使用した料理を楽しむことができます。特に小豆島特産の素麺と同じ製法で作る「手延べパスタ」を使った料理は最高です。

• カフェ忠左衛門（かふぇ ちゅうざえもん）
  香川県小豆島町池田2267-5

小豆島の観光地を一日で巡る土庄港発着の便利な定期観光バスで“小豆島めぐり”もお勧め♪

• 小豆島交通株式会社
  定期観光バス・貸切バス・貸切タクシー